Pour celles et ceux qui cherchent à s'apaiser autrement, en profondeur.
La sonothérapie, c'est quoi ?
C'est une méthode de soin qui utilise les vibrations pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.
Les sons ne passent pas par le mental.
Ils passent par le corps. L’eau. La cellule. Et ce, grâce à l'eau qui compose notre organisme.
C’est une alternative douce pour celles et ceux qui se sentent émotionnellement saturés, hypersollicités, ou qui ont eu du mal à lâcher prise en essayant d’autres techniques de relaxation.
Les vibrations émises par les instruments résonnent, nettoient, harmonisent, comme on accorderait un instrument.
Le massage sonore offre une expérience sensorielle unique, propice à la détente et au bien-être global, tout en renforçant les défenses naturelles de l’organisme.
Lors d'un massage sonore individuel, j'utilise :
• des bols himalayens posés sur le corps (habillé)
• et des diapasons thérapeutiques.
Le soin agit sur trois plans :
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Physique : relâchement musculaire, détente profonde, meilleure circulation
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Émotionnel : apaisement du mental, régulation du stress, retour au calme intérieur
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Énergétique : déblocage des zones de tension, réalignement, ancrage
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
• J’échange brièvement avec vous pour sentir où vous en êtes, physiquement ou émotionnellement
• Vous vous allongez confortablement sur la table de soin
• Je pose les bols sur différentes zones de votre corps habillé pour diffuser leurs vibrations
• Les diapasons viennent compléter le travail sur certains points clés (méridiens, articulations, chakras…)
• Une fois la séance terminée, je vous laisse un petit temps pour revenir à vous et vous réancrer en douceur, vous repartez généralement avec une sensation de calme profond, de clarté et de recentrage.
Quels sont les bienfaits d'une séance ?
• Un apaisement immédiat
• Une meilleure qualité de sommeil
• Un relâchement des tensions physiques
• Une diminution du stress et de l'anxiété
• Parfois, des libérations émotionnelles douces mais puissantes
• Une reconnexion à votre corps, à vos ressentis, à vous
IMPORTANT
La sonothérapie proposée ne remplace en aucun cas un traitement médical ou une consultation auprès d’un professionnel de santé. Elle n’a pas vocation à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie physique ou mentale.
La sonothérapie est contre-indiquée pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques (porteurs de peacemaker, stents, etc.) et de troubles épileptiques, ainsi que les femmes enceintes de moins de 4 mois et de plus de 8 mois.
CONTRE-INDICATIONS
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